ACTI'MARCH® BUNGY PUMP 

93€ à l'année ou 3 fois 31€  Licence : 32,5€.
Licence obligatoire, sauf si vous avez déja une licence soit en GV, Pilates, Mémoire ou Équilibre
Questionnaire de santé à retourner rempli lors de l'adhésion.
Mercredi de 9h à 10h

C’est une activité qui allie nature, sport et bien-être.
C’est une marche dynamique à l’aide de bâtons Bungy Pump, entrecoupée d’exercices divers toujours en utilisant ces mêmes bâtons.

Le BungyPump est une variante de la marche nordique qui se pratique également avec des bâtons, mais des bâtons offrant une résistance de 4 à 10 kg, selon les modèles, grâce à un système de pompe (ou de ressort). L’exercice est plus complet car il fait travailler tout le haut du corps et sollicite 90 % des muscles du corps.

C’est une activité tout public douce et tonique à la fois qui s’adresse à tous, aux personnes qui souhaitent perdre du poids ou qui sont en rééducation, aux non-sportifs comme aux sportifs de haut niveau, selon l’intensité à laquelle on la pratique. Et elle a l’avantage de ne pas provoquer de courbatures et de faire retrouver au corps de bonnes postures.

Animatrice : Christine CHARPENTIER   Tél : 06 76 46 51 21