PILATES         

93€ à l'année ou 3 fois 31€
Licence obligatoire, sauf si vous avez déja une licence soit en GV, Mémoire ou Équilibre : 32,50€
Gymnase CHEYMOL; 16 rue Jacques-Coeur
Cours Pilates 1 : Mardi de 9h30 à 10h30
Cours Pilates 2 : Mardi de 11h à 12h.
Selon calendrier, hors vacances scolaires.

Le Pilates est une méthode d'exercices physiques et mentaux visant à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Le Pilates a été développé au début du XXᵉ siècle par Joseph Pilates, un passionné de santé et de bien-être, qui cherchait à créer une gymnastique permettant d’optimiser les fonctions du corps et de renforcer les muscles profonds, notamment ceux du tronc, appelés le Powerhouse (abdominaux, plancher pelvien et muscles du dos) pour assurer force et stabilité.

Animateur : Amine FARHAT

Responsable : Elisabeth CAVAN   Tél : 06 65 51 40 26